Inilah Perbedaan Stres Dan Depresi

perbedaan stres dan depresi

Stres merupakan hal wajar karena hampir setiap orang akan mengalaminya. Hal ini bahkan bisa menjadi sesuatu yang positif jika mampu memotivasi Anda, namun akan menjadi hal negatif ketika membuat Anda merasa kelelahan hingga mencapai depresi. Stres dan depresi sering sekali dikaitkan satu sama lain, namun sebenarnya kedua hal ini sangatlah berbeda. Apa perbedaan stres dan […]

4 Cara Mengatasi Depresi dengan Tepat

cara mengatasi depresi

Perasaan sedih dan kecewa yang berlarut-larut dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental seperti depresi. Kondisi ini memiliki dampak secara langsung terhadap proses kehidupan sehari-hari. Efeknya bisa bertahan sangat lama serta merenggut kehidupan bahagia seseorang. Depresi juga bukan hal yang bisa dihilangkan begitu saja, perlu waktu dan proses panjang. Berikut ini beberapa cara mengatasi depresi untuk membantu […]

Jenis-Jenis Bipolar yang Ada Saat Ini

jenis jenis bipolar

Kesehatan mental tidak bisa diabaikan begitu saja. Sudah banyak kejadian buruk disebabkan oleh kondisi mental yang tidak stabil. Salah satunya adalah gangguan kesehatan mental bipolar disorder. Jenis-jenis bipolar menyebabkan seseorang dapat mengalami perubahan suasana hati (mood swings) dengan drastis. Mereka bisa merasakan perasaan senang, semangat, dan ingin melakukan apapun. Namun keesokan harinya mengalami depresi. Perubahan […]

Inilah 3 Cara Mengatasi Bipolar

cara mengatasi bipolar

Bipolar disorder adalah sebuah kondisi gangguan mental yang menyebabkan terjadinya perubahan mood secara ekstrem. Penderitanya mengalami emosional sangat tinggi atau biasa disebut dengan mania/hipomania, di lain waktu mereka juga bisa merasa sangat down alias mengalami depresi. Perubahan yang begitu drastis ini sangat mengganggu kehidupan sehari-hari, sulit menjalankan kegiatan bersosialisasi, hingga menimbulkan keinginan untuk mengakhiri hidup. […]

Ketahui 3 Penyebab Bipolar

penyebab bipolar

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik Anda. Sangat disayangkan jika tubuh sehat tapi mental dan psikis sedang tidak baik-baik saja. Hal tersebut dapat memicu berbagai macam jenis kondisi kesehatan mental. Salah satunya adalah bipolar disorder. Seperti apa penyebab bipolar disorder ini? Lalu langkah apa yang bisa diambil untuk mengatasi atau mengontrol gangguan mental tersebut? […]