Home » Cara Melancarkan Peredaran Darah degan Tanaman Obat Alami

Cara Melancarkan Peredaran Darah degan Tanaman Obat Alami

cara melancarkan peredaran darah

Mengapa menjaga peredaran darah tetap lancar sangatlah penting untuk kesehatan? Karena seperti dikutip dari situs WebMD, sistem peredaran darah yang tidak lancar dapat memicu berbagai masalah kesehatan, seperti rambut rontok, impotensi, kulit kering, luka yang sulit sembuh, dan masih banyak lagi. Nah, cara melancarkan peredaran darah berikut menawarkan solusi alami yang tidak hanya berkhasiat, tetapi juga aman bagi tubuh. Inilah lima tanaman obat yang ampuh dalam membantu melancarkan peredaran darah. 

Gandarusa

Tanaman ini merupakan jenis semak tropis yang banyak dikonsumsi sebagai minuman herbal. Mengandung banyak antioksidan, khususnya flavonoid dan polifenol, gandarusa pun sering dimanfaatkan untuk menyembuhkan berbagai kondisi penyakit, termasuk radang sendi, demam, pilek, dan sembelit. 

Selain itu, jenis tanaman perdu ini juga sering dijadikan obat pelancar peredaran darah. Hal itu karena gandarusa mengandung salicylic, zat yang dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah. Pun, tanaman obat ini juga memiliki sifat antibakteri yang kuat.

Ginkgo

Daun ginkgo banyak dimanfaatkan sebagai nutrisi untuk otak. Namun, tanaman herbal ini sebetulnya juga sangat baik untuk memperlancar peredaran darah. Berdasarkan beberapa studi laboratorium, yang dilansir dari Mount Sinai’s Icahn School of Medicine misalnya, ginkgo terbukti dapat meningkatkan sirkulasi darah dengan membuka pembuluh darah dan menurunkan tingkat kekentalan darah. Hasil penelitian juga menemukan bahwa ginkgo cukup efektif dalam mengatasi sirkulasi yang buruk di bagian kaki dan tangan, serta mencegah penyakit jantung. 

Jelatang

Jika Anda mencari cara melancarkan peredaran darah secara alami yang efektif,  jelatang bisa menjadi salah satu solusinya. Tanaman yang memiliki nama ilmiah Urtica dioica ini memiliki sifat antikoagulan yang bermanfaat dalam meningkatkan sirkulasi dan mengencerkan darah. 

Tidak hanya itu, sebagai tanaman obat, jelatang mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti misalnya vitamin C, D, dan K, serta polifenol sebagai antioksidan yang kuat. Oleh karena itu, manfaat tanaman ini sangat banyak untuk tubuh, termasuk mengatasi peradangan, mengontrol gula darah, dan masih banyak lagi. 

Bunga Linden

Meski tidak sepopuler gandarusa ataupun ginkgo, bunga linden sering diolah sebagai teh herbal. Minuman sehat ini juga bisa Anda konsumsi dalam keadaan dingin atau panas, lho. Manfaatnya pun sangat banyak untuk tubuh, yakni sebagai obat sakit kepala, flu, dan insomnia.

Anda juga bisa memanfaatkan bunga linden untuk memperlancar sirkulasi darah dan memperkuat sistem pembuluh arteri. Bahkan, bagi Anda yang memiliki masalah dengan hipertensi, teh bunga linden mengandung zat klorogenat dan rutoside yang terbukti efektif dalam menormalkan tekanan darah. 

Mahkota Dewa

Masyarakat Indonesia tentunya cukup mengenal tanaman herbal ini. Ya, tanaman mahkota dewa memiliki buah dengan bentuk bulat kecil dan berwarna merah pekat saat matang. Endemik asli dari mahkota dewa sendiri berasal dari hutan Papua. Dalam dunia herbal, daun dari tanaman ini sering dipakai untuk menyembuhkan beberapa penyakit, termasuk memperlancar peredaran darah. Dengan kandungan flavonoid-nya yang tinggi, daun mahkota dewa berkhasiat untuk mencegah terjadinya penyumbatan di pembuluh darah, yakni dengan cara mengikis timbunan lemak di dinding pembuluh darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. 

Untuk Anda yang memiliki masalah dengan gula darah tinggi, tanaman herbal ini juga dikenal ampuh dalam menurunkan risiko diabetes. Zat antioksidan dalam daun mahkota dewa mencegah terjadinya penyerapan glukosa di usus sehingga kadar gula darah akan tetap stabil.

Demikian cara melancarkan peredaran darah secara alami dengan memanfaatkan tanaman herbal. Namun, sebaiknya tetap minta masukan ahli medis terkait cara konsumsi yang tepat untuk masing-masing tanaman obat di atas, ya. 

Bagikan ke orang terdekat anda

Baca juga :