Cara Mencegah Mata Panda

Mata merupakan salah satu organ yang sangat penting baik fungsinya sebagai indra penglihatan maupun dari segi estetik untuk mempercantik tampilan seseorang. Fungsi tersebut harus tetap dijaga agar seseorang dapat tampil lebih percaya diri. Salah satu masalah estetik yang sering terjadi adalah munculnya mata panda atau kantong mata.

Penyebab munculnya mata panda sangat bervariasi, seperti hal berikut ini :

1. Makan makanan tinggi garam

Makanan asim atau yang mengandung banyak garam akan menyebabkan tubuh meretensi cairan dan menyebabkan penumpukan cairan. Salah satu tempat penumpukan cairan adalah pada area sekitar mata

2. Alergi

Kondisi alergi dapat memiliki gejala seperti bengkak dan inflamasi. Bengkak tersebut dapat terjadi dibagian tubuh seperti pada hidung dan mata.

3. Kondisi medis

Kondisi medis yang menyebabkan mata menjadi bengkak adalah adanya gangguan hormonal terutama gangguan hormon tiroid

4. Genetik

Jika keluarga memiliki mata panda, hal ini dapat diturunkan secara genetik dan menyebabkan karakter fisiknya sama

5. Proses penuaan

Penuaan akan menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya dan lebih mudah berkerut. Selain itu, otot dan jaringan area sekitar mata juga mulai mengendur yang menyebabkan lemak dapat lebih menonjol dan mata panda terjadi

Terdapat beberapa pilihan untuk mencegah tampilan mata panda, tergantung dengan penyebabnya. Hal yang dapat dilakukan dirumah sebagai upaya pencegahan antara lain :

1. Kompres dingin

Kompres area mata dengan kapas ataupun kain dingin basah, sendok yang telah didinginkan atau dengan timun yang sudah dipotong dan didinginkan. Lakukan selama beberapa menit. Hal ini dapat membantu perbaikan mata panda secara cepat namun temporer karena mekanisme konstriksi dari pembuluh darah

2. Tetap terhidrasi

Air merupakan komposisi terbesar dalam tubuh manusia. Sekitar 60% berat tubuh terdiri dari air. Kondisi dehidrasi dapat memberikan kontribusi pembentukan mata panda. Hidrasi dengan meminum air putih sangat disarankan dengan jumlah 9 – 13 gelas tiap harinya.

3. Gunakan antihistamin

Jika memiliki alergi yang menyebabkan mata panda dan lingkaran hitam pada mata, maka kondisi alergi yang harus diatasi. Obat yang diberikan untuk meredakan gejala alergi salah satunya adalah antihistamin

4. Gunakan tabir surya setiap hari

Tabir surya atau sunscreen merupakan salah satu hal yang wajib dikenakan. Tabir surya dapat membantu mengurangi penuaan prematur, kanker kulit, perubahan warna kulit termasuk warna sekitar mata yang dihasilkan dari sinar ultraviolet dari matahari

5. Gunakan kompres kafein

Kafein merupakan salah satu vasokonstriktor yang ampuh. Penggunaan kantung teh yang dikompres pada area sekitar mata sekitar 15-30 menit dapat membantu mengurangi pembengkakan pada mata. Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi dapat meningkatkan aliran darah serta memiliki efek anti aging.

6. Hapus makeup sebelum tidur

Memperbaiki kualitas kulit dengan membersihkannya dari kotoran dan makeup penting dilakukan terutama sebelum tidur. Wajah yang tidak dibersihkan dapat merusak kulit karena paparan terhadap radikal bebas yang memicu stress oksidatif. Hal tersebut dapat memicu penuaan kulit dan wajah dan mata yang sembab

7. Tidur cukup

Tidur yang kurang dapat membuat wajah menjadi lebih pucat dan lingkaran hitam dimata akan lebih terlihat. Maka dari itu, tidur selama 8 jam sehari sangat disarankan. Selain itu, dianjurkan untuk tidur menggunakan bantal agar kepala menjadi lebih tinggi. Hal ini mencegah penumpukan cairan pada kelopak mata yang menyebabkan mata panda

8. Makan makanan kaya kolagen

Makanan kaya vitamin C dan asam hialuronat dapat meembantu produksi kolagen untuk menjaga kesehatan kulit. Makanan yang dapat dikonsumsi seperti jeruk, strawberry dan brokoli.

Referensi

• How to Get Rid of Bags Under Your Eyes [Internet]. Available from: https://www. hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/how-to-get-rid-of-bags-under-your-eyes
• Keep Your Eyes Healthy | National Eye Institute [Internet]. Available from: https://www .nei.nih.gov/learn-about-eye-health/healthy-vision/keep-your-eyes-healthy
• How to Get Rid of Bags Under Eyes: 17 Tips [Internet]. Healthline. 2017. Available from: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-rid-of-bags-under-eyes
• Bags under eyes – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic [Internet]. Available from: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/diagnosis-treatment/drc-20369931