Beranda > Artikel > 8 Cara Menghilangkan Gatal Alergi Makanan

8 Cara Menghilangkan Gatal Alergi Makanan

Gatal akibat alergi makanan dapat sangat membuat tidak nyaman dan sulit dihilangkan. Untungnya, ada beberapa cara menghilangkan gatal alergi makanan yang dapat Anda lakukan dengan benar dan efektif. Mulai dari bahan yang sehari-hari mudah didapat hingga beberapa obat yang memerlukan resep dokter.

Cara Menghilangkan Gatal Alergi Makanan

1. Minum Banyak Air Putih

Alergi makanan bisa sangat mengganggu kesehatan dan aktifitas sehari-hari. Salah satu gejala yang sering muncul akibat alergi makanan adalah gatal yang mengganggu. Namun, ada cara yang sangat sederhana dan mudah untuk mengatasi gejala ini yaitu dengan minum banyak air putih.

Air putih tidak hanya membantu menghindari dehidrasi akibat alergi, tetapi juga membantu menghilangkan gatal dan meredakan peradangan pada kulit. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan asupan air putih ketika mengalami alergi makanan guna mencegah gejala dan mempercepat pemulihan.

2. Gunakan Pelembab Tubuh

Saat Anda mengalami gatal-gatal yang tidak nyaman akibat alergi makanan, pelembab tubuh seperti lotion dapat menjadi obat yang efektif dan mudah digunakan. Kulit yang sangat kering dan gatal dapat menyebabkan ketidaknyamanan dalam setiap aktivitas Anda, dan kelembaban kulit yang kurang membuatnya mudah teriritasi.

Pelembab tubuh dapat membantu menghidrasi kulit secara intensif dan menenangkan terjadinya rasa gatal. Pastikan pilihannya bebas bahan kimia berbahaya untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Dengan menggunakan pelembab tubuh secara teratur, Anda akan merasakan perbedaan yang signifikan pada kulit Anda serta meringankan gejala kulit yang teriritasi akibat alergi makanan.

3. Hindari Menggaruk

Meskipun sangat mengganggu, sebaiknya hindari untuk menggaruk area gatal atau sekitarnya ketika Anda merasakan gatal tersebut. Menggaruk bisa memperburuk iritasi dan bahkan menyebabkan luka atau infeksi yang lebih parah. Sebagai gantinya, cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda dari area yang gatal atau gunakan teknik relaksasi untuk mengurangi keinginan menggaruk.

4. Tempelkan Kompres Dingin

Menempelkan kompres dingin dapat menjadi solusi sementara untuk meredakan rasa gatal. Selain memberikan efek pendinginan pada area yang terkena, kompres dingin juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.

Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan kompres dingin tidak seharusnya menjadi pengobatan utama. Konsultasikan dengan dokter atau ahli alergi yang berkualifikasi untuk membahas opsi pengobatan yang tepat dan mencegah reaksi alergi yang serius di masa depan.

5. Jaga Kebersihan Diri dengan Hati-Hati

Salah satu cara untuk meredakan gatal akibat alergi makanan adalah dengan mandi menggunakan air hangat dan menggunakan sabun yang lembut. Namun, perlu juga diingat untuk menghindari penggunaan produk perawatan tubuh yang mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat memperburuk iritasi pada kulit.

Sebagai solusi alternatif, gunakan produk yang mengandung bahan alami dan cocok dengan kondisi kulit. Dengan menjaga kebersihan diri dengan baik, sambil memilih produk yang tepat, diharapkan dapat meminimalisir risiko terjadinya iritasi atau komplikasi yang lebih serius.

6. Konsumsi Antihistamin dengan Resep Dokter

Antihistamin merupakan obat yang terbukti efektif dalam mengurangi gejala alergi, termasuk gatal. Namun, seperti halnya dengan semua jenis obat, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi dan dosis yang tepat sebelum mengonsumsinya. Dokter akan dapat memberikan informasi yang akurat dan membantu memastikan bahwa antihistamin yang Anda gunakan aman dan efektif untuk kebutuhan Anda.

7. Oleskan Krim Steroid Topikal dengan Resep Dokter

Dalam beberapa situasi, ketika alergi makanan memicu peradangan dan gatal, dokter mungkin meresepkan krim steroid topikal sebagai pengobatan. Krim ini dapat membantu meredakan gejala alergi dan meningkatkan tingkat kenyamanan pasien.

Namun, sangat penting untuk menggunakan krim sesuai petunjuk dokter dan tidak melebihi dosis yang disarankan. Krim steroid topikal tidak boleh digunakan secara terus-menerus tanpa pengawasan medis. Oleh karena itu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan apa pun untuk alergi makanan yang Anda alami.

8. Periksakan Diri ke Dokter jika Gatal Tidak Kunjung Hilang

Jika Anda mengalami gatal-gatal akibat alergi makanan yang tidak kunjung hilang meskipun sudah menggunakan beberapa cara yang sudah Anda ketahui, maka sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter. Karena setiap orang memiliki tubuh yang berbeda, alergi makanan juga bisa bermacam-macam, sehingga dokter bisa membantu untuk mengetahui alergi makanan apa yang menyebabkan gatal-gatal pada Anda dan memberikan pengobatan yang sesuai. Tidak hanya itu, dokter juga bisa memberikan saran mengenai makanan apa yang sebaiknya dihindari agar tidak terjadi gejala alergi yang lebih serius di kemudian hari.

Menghilangkan gatal alergi makanan bukanlah hal yang mudah dan benar-benar membutuhkan komitmen. Penting untuk mengenali sumber gatal Anda, baik itu alergen dari luar maupun dari dalam tubuh, untuk mencegah semakin banyaknya gejala yang terjadi di kemudian hari. Segera konsultasi dengan dokter melalui Aplikasi Carevo jika gatal tak kunjung hilang setelah melakukan beberapa cara di atas.