
We will contact you shortly
Thank you for contacting the Carevo team, our team will
immediately contact you with related topics
Nyeri tenggorokan atau dikenal dengan istilah sore throat adalah rasa nyeri, gatal, atau kering yang dirasakan di area tenggorokan dan biasanya memberat saat menelan. Pada umumnya nyeri tenggorokan disebabkan oleh infeksi kuman, baik bakteri, virus, maupun jamur, di mana virus merupakan penyebab utamanya. Dari beragam virus yang ada di dunia, virus influenza dan virus korona merupakan virus yang paling sering menimbulkan gangguan di sistem pernapasan sehingga dapat menimbulkan nyeri tenggorokan. Seseorang yang terinfeksi COVID-19, yang disebabkan virus SARS CoV-2 juga dapat mengalami gejala ini.
Selain COVID-19, nyeri tenggorokan juga dapat muncul pada penyakit:
Namun ada juga kondisi-kondisi bukan infeksi yang dapat menimbulkan nyeri tenggorokan, yaitu:
Secara umum nyeri tenggorokan biasanya ringan dan dapat sembuh dengan sendiri, tergantung dari penyebab dasarnya. Beberapa cara mengurangi nyeri tenggorokan yang dapat dilakukan di rumah, yaitu:
Istirahat yang cukup dapat mempercepat pemulihan, termasuk tidak banyak berbicara (vocal rest).
Cairan yang cukup menjaga kelembaban tenggorokan dan mencegah dehidrasi. Hindari konsumsi kopi dan alkohol.
Tambahkan ¼ sampai ½ sendok teh garam dapur ke dalam 120-240 mL air hangat untuk berkumur.
Kandungan zat berbahaya dalam rokok dapat semakin mengiritasi tenggorokan dan membuat nyeri sulit dihilangkan.
Madu murni yang dicampurkan ke dalam teh hangat merupakan salah satu minuman rumah yang dapat digunakan untuk meredakan nyeri. Selain dapat meredakan nyeri tenggorokan, teh chamomile juga bermanfaat untuk anti peradangan dan antioksidan.
Penggunaan spray di sekitar tenggorokan dapat memberikan sensasi yang dingin dan menyegarkan, yang dapat mengurangi lendir dan meredakan nyeri tenggorokan.
Beberapa obat antinyeri dapat dibeli bebas di pasaran, seperti paracetamol.
Akan tetapi, kita perlu mewaspadai adanya tanda bahaya yang menyertai nyeri tenggorokan:
Apabila muncul gejala-gejala tersebut atau nyeri tenggorokan yang tidak mereda dalam waktu lama, segera memeriksakan diri ke dokter agar dapat dievaluasi lebih lanjut.
Baca juga: Cari Tahu Manfaat Air Rebusan Biji Ketumbar Di Sini
Karena penyebab utama nyeri tenggorokan adalah infeksi, maka untuk mencegahnya kita perlu menerapkan pola hidup bersih dan sehat agar terhindar dari kuman penyebabnya:
Referensi:
Mayo Clinic. (2021, June 10). Sore Throat. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635
NHS. (2021, January 15). Sore Throat. NHSInform. https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/ears-nose-and-throat/sore-throat#causes-of-a-sore-throat
Renner, B., Mueller, C. A., & Shephard, A. (2012). Environmental and non-infectious factors in the aetiology of pharyngitis (sore throat). Inflamm Res, 61(10).
Story, C. M., & Gotter, A. (2017, March 29). 12 Natural Remedies for Sore Throat. Healthline. https://www.healthline.com/health/cold-flu/sore-throat-natural-remedies#Overview
Baca juga :
Thank you for contacting the Carevo team, our team will
immediately contact you with related topics