
We will contact you shortly
Thank you for contacting the Carevo team, our team will
immediately contact you with related topics
Buah – buahan merupakan sumber penting mikronutrien dan nutrisi lain yang diperlukan tubuh, termasuk bayi. Pilihan konsumsi makanan untuk bayi lebih terbatas dibandingkan dengan orang dewasa karena sistem tubuh bayi yang belum berfungsi dengan optimal. Salah satu buah yang aman untuk dikonsumsi pada bayi adalah buah naga. Buah naga dapat mulai diperkenalkan pada bayi saat memulai konsumsi MPASI, yaitu pada usia sekitar 6 bulan.
Manfaat buah naga untuk bayi
Bayi dan anak-anak memerlukan konsumsi nutrisi yang cukup. Salah satu kandungan yang harus dipenuhi adalah vitamin C. Vitamin ini berfungsi untuk pertumbuhan dan pembentukan sel baru sehingga menunjang pertumbuhan bayi.
Kalsium pada buah naga cukup tinggi hampir sama dengan kandungan sumber kalsium lain seperti susu dan keju. Kandungan kalsium ini dapat membantu pertumbuhan tulang dan gigi yang lebih maksimal. Selain itu, teerdapat kandungan fosfor yang jika digabung dengan flavonoid dapat meningkatkan kepadatan tulang sehingga mencegah penyakit nyeri sendi atau tulang yang rapuh pada bayi
Kebanyakan buah mengandung sumber serat yang banyak, termasuk buah naga. Serat ini dapat menjaga kesehatan pencernaan bayi dan juga membantu menjaga bayi dari berbagai penyakit. Selain itu, buah naga memiliki kandungan zat laksatif yang dapat membuang toksin dari saluran pencernaan bayi dan mencegah konstipasi
Buah naga terkenal akan kandungan antioksidan yang tinggi. Kandungan ini sangat baik untuk kesehatan bayi karena dapat membantu membuang bahan karsinogenik penyebab kanker dalam tubuh, membuang radikal bebas, memperbaiki sel dalam tubuh dan bahkan dapat mencerahkan kulit.
Tidak perlu menunggu sampai bayi menjadi besar untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Dengan mengkonsumsi buah naga, kandungan nutrisi yang ada didalamnya seperti vitamin, mineral, serat, antioksidan yang digabung dapat menstimulasi pertahanan imun tubuh
Walaupun rasa buah naga ini manis, namun jangan khawatir karena kandungan gula didalamnya termasuk rendah dibandingkan makanan lain. Sehingga, buah naga dapat menjadi makanan yang baik untuk mencegah obesitas
Hal yang harus diperhatikan sebelum memperkenalkan buah naga pada bayi
Sebelum memberikan buah naga pada bayi, pastikan buah telah dicuci bersih. Hal pertama yang harus dinilai saat konsumsi buah naga untuk pertama kali adalah apakah bayi anda memiliki alergi terhadap bahan tersebut. Cara menilai alergi, pertama adalah dengan memberikan buah naga porsi kecil untuk dikunyah bayi, lalu perhatikan apakah ada reaksi alergi awal seperti ruam, bengkak pada mulut, bibir atau kelopak mata. Jika ada reaksi tersebut, maka konsumsi harus langsung segera dihentikan.
Rekomendasi penyajian buah naga untuk bayi
Referensi
Baca juga :
Thank you for contacting the Carevo team, our team will
immediately contact you with related topics