
We will contact you shortly
Thank you for contacting the Carevo team, our team will
immediately contact you with related topics
Berat badan yang berlebihan atau disebut sebagai obesitas merupakan salah satu risiko penyakit-penyakit yang mengancam nyawa manusia. Obesitas meningkatkan risiko berbagai jenis penyakit, diantaranya yaitu penyakit jantung koroner, stroke, diabetes melitus tipe 2, sleep apnea, kanker, osteoartritis (penipisan tulang rawan sendi), serta risiko-risiko penyakit lainnya yang dapat menyebabkan perburukan penyakit fisik dan mental. Obesitas merupakan salah satu isu kesehatan global yang sedang meningkat sehingga perlu penatalaksanaan penyakit obesitas secara paripurna untuk mencegah komplikasi dan menurunkan risiko penyakit yang dapat terjadi akibat obesitas. Peningkatan prevalensi obesitas dikaitkan dengan peningkatan pola hidup sedenter pada zaman ini yang minim akan aktivitas fisik. Individu zaman sekarang cenderung tidak banyak beraktivitas fisik dan lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk menonton televisi ataupun sibuk dengan telepon genggam. Perkembangan industri makanan juga memperkenalkan beragam makanan tinggi kalori diselingi dengan minuman tinggi kadar gula, yang menggeser kebiasaan baik meminum segelas air putih sehabis makan. Oleh sebab itu, salah satu terapi penting dalam obesitas adalah dengan perubahan gaya hidup dengan peningkatan aktivitas fisik dan olahraga, hingga menjaga pola makan agar nutrisi yang seimbang.
Banyak studi mendukung teori bahwa meminum air putih dapat membantu proses pengurangan berat badan. Hidrasi juga merupakan kunci penting dalam mengurangi berat badan, membantu saluran cerna hingga meningkatkan fungsi otot.
Beberapa fungsi air putih dalam diet adalah:
Referensi
Baca juga :
Thank you for contacting the Carevo team, our team will
immediately contact you with related topics