Beranda > Artikel > Mari Mengenal Manfaat Fisoterapi untuk Pemulihan

Mari Mengenal Manfaat Fisoterapi untuk Pemulihan

Manfaat Fisioterapi

Apa itu Fisioterapi?

Fisoterapi merupakan tindakan yang dilakukan untuk mengembalikan aktifitas, kekuatan dan gerakan setelah mengalami cedera, operasi ataupun imobilisasi dalam waktu yang lama. Berikut adalah alasan seseorang memerlukan fisioterapi :

  • Mengurangi nyeri
  • Meningkatkan dan menstabilkan gerakan
  • Mencegah trauma berat akibat olahraga
  • Mencegah disabilitas setelah operasi
  • Rehabilitasi setelah terserang stroke, kecelakaan ataupun operasi
  • Menyeimbangkan tubuh

Fisioterapi sendiri dilakukan oleh fisioterapis yang sudah menjalani pelatihan dan memiliki lisensi dibidangnya. Mereka biasanya bekerja dalam dunia kesehatan baik membuka usaha sendiri, di tempat rehabititasi, perawatan homecare, rumah sakit, klinik, tempat penelitian ataupun lembaga pemerintahan.

 

Manfaat Fisioterapi

Fisioterapi memiliki manfaat yang dapat dirasakan dari segala usia, apapun cedera yang dialami. Setelah datang dan berkonsultasi dengan fisioterapis, maka akan dibuatkan rencana terapi yang sesuai dengan diagnosis yang dibuat. Berikut manfaat yang didapatkan dari fisioterapi, antara lain:

1. Meregangkan otot dan sendi yang kaku

Peregangan merupakan salah satu cara utama untuk menjaga gerakan yang bebas dari sendi dan fleksibilitas otot. Jika anda memiliki otot atau sendi yang kaku, maka aktifitas yang biasa dilakukan seperti naik tangga atau meraih sesuatu yang tinggi dapat membuat nyeri dan menimbulkan cedera. Dengan peregangan yang baik, hal tersebut dapat dihindari dan gerakan menjadi lebih bebas. Setelah seseorang mengalami cedera atau setelah tindakan operasi, akan terbentuk jaringan ikat yang menyebabkan kontraksi jaringan sekitarnya. Peregangan juga penting dilakukan agar jaringan ikat tersebut tidak terlalu berefek pada kegiatan sehari-hari dengan cara peregangan teratur.

Baca juga: Perhatian! Hindari Konsumsi Makanan Penyebab Nyeri Sendi Ini

 

2. Memperkuat tubuh

Latihan untuk memperkuat tubuh dilakukan untuk meningkatkan fungsi kerja otot. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan kekuatan, meningkatkan ketahanan dan menjaga gerakan bebas. Namun, lahitan ini pada seseorang yang mengalami cedera atau setelah tindakan operasi harus diawasi oleh dokter dan fisioterapis. Hal ini dikarenakan tidak semua latihan dapat dilakukan dan terdapat beberapa restriksi untuk tiap jenis cedera yang dialami.

 

3. Menstabilkan dan memperkuat batang tubuh

Batang tubuh adalah pusat tubuh untuk menjaga keseimbangan dan stabilitas sehingga penting untuk menjaganya agar tidak mengalami cedera. Terapi yang dijalani berfokus pada otot bagian punggung dan pinggul. Salah satu contoh olahraga yang dapat dilakukan secara bebas untuk menjaga batang tubuh adalah pilates.

 

4. Meredakan nyeri

Nyeri dan pegal yang dirasakan pada tubuh dapat dikarenakan berbagai hal seperti olahraga, nyeri punggung kronik karena postur yang buruk dan banyak hal lainnya. Dengan fisioterapi, dilakukan teknik yang dapat meredakan nyeri dan membuat tubuh menjadi lebih rileks sehingga aktifitas sehari-hari tidak terganggu.

 

5. Mengelola masalah yang berkaitan dengan usia tua

Seiring bertambahnya usia, sendi dan otot tubuh manusia akan menjadi lebih lemah dan mengakibatkan lebih mudah cedera dan mengalami komplikasi penyakit seperti arthritis atau nyeri sendi dan osteoporosis atau pengeroposan tulang. Untuk menghindari masalah ini, fisioterapi dapat dilakukan untuk meningkatkan gerakan, koordinasi otot tubuh dan mencegah cedera lebih lanjut.

 

6. Mencegah ketergantungan dengan obat pereda nyeri

Obat pereda nyeri dapat memberikan hasil yang instan untuk masalah nyeri yang dialami, namun jika dikonsumsi dalam jangka waktu panjang dapat memberikan efek negatif. Efek yang terjadi dapat membuat organ lain menjadi rusak atau terganggu fungsinya seperti ginjal, lambung dan hati. Selain itu, penggunaan anti nyeri dalam waktu lama dapat membuat ketergantungan obat yang merugikan. Maka dari itu, untuk mencegah hal tersebut, fisioterapi menjadi salah satu pilihan yang dapat dilakukan dengan efek jangka panjang yang lebih baik.

 

Referensi

  1. Bernstein S. What’s Physical Therapy? How to Feel and Function Better. WebMD. Available from: https://www.webmd.com/pain-management/what-is-physical-therapy
  2. Physical Therapy Can Help You Recover More Quickly From Injury. Verywell Health. Available from: https://www.verywellhealth.com/physical-therapy-a2-2549751
  3. Physiotherapy. 2017. Available from: https://www.nhs.uk/conditions/physiotherapy/
  4. Physiotherapist vs. Chiropractor: How Do They Differ?. Healthline. 2020. Available from: https://www.healthline.com/health/physiotherapist-vs-chiropractor
  5. Physical therapy: Who can benefit, and how can it help? 2022. Available from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/160645

Bagikan ke orang terdekat anda

Baca juga :

We will contact you shortly

Thank you for contacting the Carevo team, our team will

immediately contact you with related topics