
We will contact you shortly
Thank you for contacting the Carevo team, our team will
immediately contact you with related topics
Jamu perpaduan kunyit dan asam jawa merupakan salah satu kombinasi yang paling digemari masyarakat, terutama kaum hawa. Tidak hanya di Indonesia, jamu kunyit asam juga berhasil tembus hingga pasar internasional. Ketika pandemi COVID-19 awal masuk Indonesia, jamu kunyit asam menjadi idola populer yang dicari khalayak ramai agar terlindung dari penyebaran virus COVID-19. Mungkin anda bertanya-tanya kenapa jamu kunyit asam sangat digemari? Ternyata, selain rasanya yang enak dan segar, jamu yang disebut sebagai superfood ini memiliki segudang manfaat kesehatan yang menarik. Yuk simak manfaatnya!
Kunyit mengandung senyawa aktif kurkumin yang menjadikan rempah ini berwarna kuning. Kurkumin merupakan agen anti-inflamasi dan antioksidan poten yang berfungsi untuk membantu mencegah terjadinya inflamasi yang diakibatkan oleh radikal bebas dari luar tubuh. Radikal bebas ini dapat mencetuskan berbagai penyakit kronis yang tidak diinginkan. Sudah banyak penelitian yang peneliti bahwa tingkat kejadian penyakit kronik menurun dengan rutin mengkonsumsi kunyit. Dipadukan bersama asam jawa yang juga berperan sebagai anti-inflamasi, minuman kunyit asam merupakan salah satu pilihan yang tepat bagi anda yang ingin menjaga kesehatan agar tetap optimal. (1)
Mempertahankan imunitas tubuh merupakan hal yang paling penting agar tidak mudah terserang penyakit, terutama pada masa pandemi COVID-19 ini. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk membantu agar imunitas tubuh dapat bekerja dengan optimal, salah satunya dengan rutin mengkonsumsi kunyit asam. Kunyit memiliki efek imunomodulator yang dapat digunakan untuk memperkuat sistem imun. Kunyit dapat menstimulasi berbagai sistem pertahan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit infeksi, termasuk virus COVID-19. Kunyit diteliti bisa meningkatkan respon antibodi apabila ada infeksi masuk sehingga baik dikonsumsi untuk menjaga imun. (2,3,4)
Kurkumin yang terkandung dalam kunyit diteliti dapat memperbaiki jaringan ikat dan meningkatkan deposisi kolagen, sehingga bisa mempercepat penyembuhan luka. Asam jawa juga berguna untuk membantu penyembuhan luka epidermal dengan menstimulasi agen-agen penyembuhan luka. Pada penelitian yang dilakukan pada 28 ibu dengan luka paska melahirkan, kelompok ibu yang diberikan jamu kunyit asam menunjukkan waktu penyembuhan luka yang lebih singkat dibandingkan dengan kelompok ibu yang tidak diberikan. (5)
Otak dapat bekerja karena memiliki neuron yang berhubungan satu sama lain untuk menyimpan memori, belajar, dan melakukan aktivitas yang diatur oleh brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Penyakit Alzheimer dapat terjadi karena menurunnya kadar protein BDNF. Berdasarkan penelitian yang dilakukan tahun 2017 di Korea, kurkumin terbukti dapat meningkatkan kadar BDNF pada otak sehingga dapat mencegah Alzheimer. (4,6)
Artiris dapat terjadi karena inflamasi yang terjadi pada sendi-sendi tulang. Karena memiliki manfaat sebagai anti-inflamasi, jamu kunyit asam bisa membantu mencegah maupun meringankan artritis. Terdapat penelitian yang menyatakan bahwa ekstrak kunyit dapat meringankan gejala artritis dan mengurangi tingkat konsumsi anti-nyeri pada pasien. (4,7)
Kanker merupakan penyakit akibat pembelahan sel tubuh yang tidak terkontrol. Beberapa penelitian menyatakan minuman ekstrak kunyit dapat membantu mencegah kanker paru-paru, payudara, prostat, kulit dan kolorektal. (8,9) Penelitian yang dilakukan pada pasien dengan kanker kolorektal menyatakan ekstrak kunyit dapat membantu memperlambat proses penyakit dan meningkatkan performa kemoterapi. (4,8)
Nyeri datang bulan sering kali dialami oleh beberapa wanita dengan intensitas nyeri yang bervariasi, dari ringan hingga menganggu aktivitas. Nyeri tersebut disebabkan karena kontraksi dinding rahim. Ternyata ada alasan dibalik saran untuk minum jamu kunyit asam sejak zaman nenek moyang ini karena kunyit asam memiliki kemampuan untuk membantu otot rahim untuk relaksasi sehingga dapat mengurangi kontraksi dan memperlancar datang bulan.
Pada penelitian 70 pasien, 35 pasien yang mengkonsumsi mengkonsumsi ekstrak kunyit melaporkan nyeri datang bulan yang sangat minimal dibandingkan dengan 35 pasien yang tidak mengkonsumsi ekstrak kunyit. (10)
Karena antioksidan dan efek anti-inflamasi di dalamnya, kunyit dapat berpengaruh terhadap kesehatan dan membuat kulit menjadi lebih cerah. Kunyit juga dipercaya dapat mengurangi gejala beberapa penyakit kulit seperti eksim, dermatitis, psoriasis, infeksi kulit, hingga kanker kulit. (9,11)
Menjadi selalu awet muda dan memiliki kulit yang kencang merupakan impian seluruh wanita maupun pria. Sudah bukan menjadi rahasia lagi bahwa makanan/minuman yang kaya akan antioksidan, seperti kunyit asam dapat berkontribusi terhadap membentukan kolagen dan penangkal radikal bebas di kulit, sehingga dapat menghambat penuaan dini. (9,11,12)
Banyaknya manfaat kunyit asam menjadikan jamu ini digemari oleh para peminat kesehatan. Tidak hanya lezat dan segar, kunyit asam juga mudah didapatkan dengan harga yang relatif terjangkau. Tapi ingat untuk meminum jamu kunyit asam dalam batas wajar, ya! Cukup 1 gelas sehari (250 ml) sudah dapat memberikan efek baik untuk tubuh anda.
Selalu jaga kesehatan anda, dan catat gejalanya dengan aplikasi Personal Health Record dari Carevo di https://www.carevo.id/personal-health-record/
Baca juga :
Thank you for contacting the Carevo team, our team will
immediately contact you with related topics