
We will contact you shortly
Thank you for contacting the Carevo team, our team will
immediately contact you with related topics
Tidur merupakan salah satu kebutuhan pokok tubuh manusia. Tidur dapat membantu regulasi hormon, mencegah penurunan ingatan dan konsentrasi, serta membantu tubuh dan pikiran untuk beristirahat. Tidur yang cukup merupakan kebutuhan dasar setiap manusia. Tidur yang cukup akan meningkatkan kualitas kerja, meningkatkan mood (suasana hati), mencegah depresi, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan performa olahraga, menjaga kadar gula darah optimal, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menjaga berat badan ideal.
Air perasan lemon terkandung banyak vitamin C (asam askorbat). Vitamin C dibutuhkan tubuh dalam berbagai hal seperti menangkal radikal bebas, pembuatan kolagen, penyembuhan luka, sintesis hormon, dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap optimal. Dalam setiap 100 gram lemon, terdapat beberapa kandungan nutrisi di dalamnya, yakni:
Beberapa fungsi air lemon untuk tubuh antara lain :
Referensi
Baca juga :
Thank you for contacting the Carevo team, our team will
immediately contact you with related topics