
We will contact you shortly
Thank you for contacting the Carevo team, our team will
immediately contact you with related topics
Neuropati merupakan suatu kerusakan atau disfungsi yang terjadi pada saraf sehingga menimbulkan rasa baal atau kebas, kesemutan, kelemahan otot dan nyeri pada area yang terkena. Neuropati umumnya dirasakan mulai dari tangan dan kaki, namun dapat juga terasa pada area tubuh lainnya.
Neuropati, disebut juga neuropati perifer, menandakan terjadinya suatu masalah pada sistem saraf tepi. Sistem saraf tepi merupakan suatu jaringan saraf di luar otak dan sumsum tulang, sedangkan otak dan sumsum tulang merupakan bagian dari sistem saraf pusat. Sistem saraf tepi merupakan penyalur yang menghubungkan sistem saraf pusat dengan sinyal dan informasi dari dan menuju ke- luar. Neuripati terjadi ketika sel saraf yang disebut neuron mengalami kerusakan sehingga mengganggu komunikasi dari dan menuju ke otak.
Neuropati merupakan kondisi yang disebabkan oleh berbagai factor dan kondisi termasuk:
Diet untuk neuropati perlu disesuaikan dengan faktor penyebabnya, seperti kekurangan vitamin, cedera traumatic, diabetes, alkoholik, dan lainnya. Hindari makanan yang berbahan pati seperti roti, pasta, dan pizza yang memiliki kandungan gluten yang tinggi. Beberapa penelitian mengatakan terdapat hubungan antara sensitivitas gluten pada nyeri saraf. Peningkatan kadar gula juga dapat menynebabkan kerusakan saraf lebih lanjut sehingga hindarilah makanan tinggi gula seperti permen, minuman bersoda, jus dalam kemasan, dan kue. Makanan yang tinggi garam seperti kerupik kentang, makanan yang di proses, makanan beku, fast food juga perlu dihindari karena meningkatnya kadar garam akan mengganggu aliran darah.
Sebaliknya, carilah sumber makanan yang dapat mengurangi keluhan neuropati seperti konsumsi vitamin seperti vitamin B1 yang dapat membantu mengurangi nyeri dan inflamasi, vitamin B6, dan vitamin B12. Makanan yang kaya akan vitamin B ialah daging, ikan, ayam, seafood, telur, makanan lowfat, sayur – sayuran, dan sereal yang terfortifikasi. Alpha-lipoic acid merupakan antioksidan yang dapat membantu kondisi neuropati, meningkatkan fungsi saraf, dan membantu mengurangi keluhan pada tangan dan kaki. Anda dapat mendapatkannya pada hati, daging merah, brokoli, dan bayam.
Bibliography
Baca juga :
Thank you for contacting the Carevo team, our team will
immediately contact you with related topics