Mengenal 3 Pantangan Penyakit Graves yang Harus Anda Ketahui

Anda kemungkinan akan bertanya “Apa saja pantangan penyakit graves?”. Anda pasti kebingungan menyikapi penyakit satu ini karena tidak ada satu dokter pun yang mengetahui penyebab pastinya. Para peneliti dan dokter hanya bisa meminta setiap orang untuk berhati-hati serta menjaga gaya hidup yang sehat supaya tidak terkena penyakit graves. Namun terdapat beberapa makanan yang harus diwaspadai ketika Anda terbukti terkena penyakit graves. Baca informasi selengkapnya di bawah ini. 

Baca Juga: Macam-macam Penyakit Autoimun yang Perlu Anda Kenali

Apa itu Penyakit Graves?

Penting untuk memahami informasi mengenai penyakit graves atau graves disease sebelum mengetahui pantangan yang harus dihindari. Graves disease merupakan suatu penyakit yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh manusia menyerang kelenjar tiroid. Sistem kekebalan tubuh yang seharusnya menyerang virus berbahaya justru berbalik melawan kelenjar tiroid. 

Akibatnya produksi hormon tiroid semakin meningkat dan menyebabkan fungsi tubuh yang tidak teratur. Sampai saat ini tidak ada dokter atau peneliti yang berhasil mengetahui penyebab pasti mengapa penyakit graves muncul pada diri seseorang. Mereka meyakini bahwa seseorang terkena graves disease karena bawaan genetik atau virus yang tidak diketahui. 

Orang-orang dengan riwayat keluarga penyakit graves berpotensi lebih besar untuk terkena penyakit ini. Mereka yang memiliki gangguan autoimun lain serta hidup dalam kebiasaan merokok juga berpotensi besar untuk terjangkit graves disease. 

Penyebabnya yang masih belum pasti membuat setiap orang harus berjaga-jaga terhadap seluruh situasi. Namun ada berbagai gejala yang bisa Anda kenali agar penyakit terdeteksi dengan cepat. Gejala-gejalanya bisa Anda lihat pada poin berikutnya. 

Baca Juga: Bagaimana Cara Kita Menjaga Kesehatan Rongga Hidung?

Apa Saja Gejala-Gejala Penyakit Graves?

Gejala-gejala penyakit graves mudah untuk dikenali. Jangan lupa untuk mengunjungi dokter ketika tubuh Anda memberikan reaksi tidak biasa. Jadi apa saja gejala-gejalanya? 

• Level kecemasan meningkat.
• Penderita menjadi sensitif dan mudah tersinggung.
• Berat badan menurun terlepas dari nafsu makan yang meningkat.
• Mengalami pembengkakan pada bagian leher yang biasanya disebut gondok.
• Fungsi ereksi atau libido yang menurun. 
• Penderita menjadi lebih sering berkeringat.
• Kulit terasa hangat dan lembap dari yang seharusnya.
• Tangan atau jari penderita mulai gemetar.
• Mengalami kelelahan meskipun sudah memiliki jam tidur cukup.
• Mata menonjol atau melotot. 
• Sering buang air besar.
• Beberapa bagian kulit menebal dan berwarna merah. Penderita bisa menemukannya di area tulang kering atau bagian atas kaki. 
• Mengalami kesulitan tidur.
• Jantung berdetak lebih cepat dan tidak teratur. 
• Siklus menstruasi berubah-ubah.

Baca Juga: Penyebab Hiperhidrosis, Penyakit Keringat Berlebih

Apa Saja Pantangan Penyakit Graves?

Penyakit graves tidak bisa disembuhkan dengan perawatan atau konsumsi obat yang teratur. Faktanya seseorang yang terkena penyakit ini perlu menjaga kesehatan sepanjang umur hidupnya. Namun ada kasus di mana pengobatan dan konsumsi obat berhasil membuat pasien penyakit graves sembuh total. 

Gaya hidup Anda sangat menentukan apakah penyakit ini dapat dijaga dalam kondisi normal. Berolahraga dan mengonsumsi makanan yang sehat sangat dianjurkan untuk membuat pengobatan berhasil. Usahakan untuk tidak memakan makanan yang mengandung gluten, iodine atau yodium, dan produk-produk hewani. Berikut masing-masing penjelasannya. 

1. Gluten

Mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung gluten dapat mempersulit proses pengobatan penyakit graves. Penderita penyakit graves perlu lebih teliti dan memperhatikan setiap bahan makanan yang dibeli. Periksa tabel nutrisi yang ada di belakang kemasan untuk memastikan bahwa makanan tersebut terbebas dari gluten. Beberapa makanan yang dikenal mengandung gluten contohnya: 

• Produk-produk gandum serta gandum itu sendiri. 
• Gandung hitam. 
• Jelai.
• Ragi.
• Semua jenis biji-bijian.
• Triticale (kombinasi gandum biasa dan gandum hitam).
• Malt. 
• Roti. 

2. Iodine atau Yodium

Zat iodine atau yodium harusnya tidak terdengar asing. Benar! Yodium merupakan suatu zat yang biasanya terkandung dalam garam. Konsumsi yodium yang berlebihan akan mengakibatkan hipertiroid. Hal ini berdampak lebih besar pada pasien yang memiliki usia lebih tua. Konsumsi yodium yang tepat pada dasarnya sangat bagus bagi tubuh. Anda perlu mendiskusikan jumlah konsumsi yodium yang tepat dengan dokter. Berikut beberapa makanan yang mengandung yodium: 

• Garam
• Roti
• Makanan laut seperti rumput laut dan ikan putih. 
• Produk-produk susu seperti keju dan yogurt. 

3. Produk-Produk Hewani 

Setiap penderita penyakit graves sangat dianjurkan untuk mengonsumsi sayur-sayuran yang mengandung kalsium, vitamin D, magnesium, dan selenium. Anda bisa menemukan kandungan-kandungan tersebut dalam brokoli, kol, jamur, alpukat, cokelat hitam, beras merah, dan masih banyak lagi. 

Ada sebuah penelitian membuktikan bahwa seseorang yang mengonsumsi sayuran memiliki level hipertiroid lebih rendah daripada mereka yang memakan produk-produk hewani. Itu sebabnya akan lebih baik bagi Anda untuk menghindari konsumsi berbagai daging. Namun konsumsi daging ikan dapat memberikan manfaat yang berbeda. Tetapi dalam hal ini pun Anda harus memilih daging ikan yang mengandung zat penting seperti ikan salmon. 

Kini Anda sudah lebih mengerti mengenai penyakit graves. Mulai dari arti, gejala-gejala, hingga pantangan penyakit graves. Meskipun tidak dapat sembuh secara total, Anda masih memiliki harapan untuk tetap hidup sehat selama berolahraga dan menjaga makanan yang dikonsumsi. Jangan lupa untuk selalu jaga kesehatan Anda dan catat gejalanya dengan aplikasi Carevo Health Record.

Reviewed by Dr. Mikhael Yosia