Beranda > Artikel > 5 Penyebab Kepala Sering Pusing Tiba-Tiba

5 Penyebab Kepala Sering Pusing Tiba-Tiba

penyebab kepala sering pusing tiba tiba

Tentu anda bisa jadi merasa khawatir jika sebelumnya belum pernah merasakan kepala pusing yang hebat, lalu tiba-tiba harus merasakan kepala pusing yang cukup sering, bukan? Terlebih jika diiringi dengan kehilangan keseimbangan atau mungkin gejala sesak nafas. Oleh karena itu kenali tanda tanda yang diberikan tubuh agar mendapat penanganan yang tepat dan cepat.

Berikut ini 5 penyebab kepala sering pusing tiba-tiba

Kenali beberapa kemungkinan penyebab Anda mengalami kepala pusing dan jangan di diamkan.

Seperti 5 contoh kemungkinan yang menyebabkan pusing kepala dibawah ini:

1. Adanya infeksi atau peradangan

Penyebab kepala sering pusing tiba-tiba salah satunya dikarenakan infeksi atau peradangan, terutama peradangan pada saraf telinga. Peradangan ini disebabkan oleh infeksi karena virus dan bakteri. Tidak hanya terasa sakit kepala secara tiba-tiba, biasanya rasa sakit kepala ini juga disertai dengan dengungan di telinga, rasa mual, dan sakit pada area telinga juga. Gejala ini bisa berlangsung cukup lama sampai beberapa minggu jika tidak segera ditangani. Selain pusing, peradangan di saraf telinga ini juga dapat menyebabkan vertigo yang juga muncul tiba-tiba.

2. Gula darah rendah

Memiliki level gula darah yang rendah juga dapat membuat kepala terasa pusing tiba-tiba. Untuk beberapa orang, gula darah yang rendah bahkan bisa menyebabkan tubuh gemetar, pusing, mengeluarkan keringat berlebih, mual, merasakan lapar tiba-tiba, melemah, dan hilang fokus.

Level gula darah normal adalah jika levelnya kurang dari 100 mg/dL pada saat Anda belum makan, dan berada di level kurang dari 140 mg/dL 2 jam setelah makan. Level gula darah dianggap rendah jika berada di bawah 70 mg/dL.

3. Kekurangan zat besi

Kepala terasa pusing tiba-tiba juga bisa disebabkan oleh kurangnya zat besi dalam tubuh. Tubuh yang kekurangan zat tersebut dapat menyebabkan seseorang mengalami anemia, yakni kondisi dimana darah tidak memiliki cukup zat besi untuk mengikat oksigen yang dibutuhkan oleh tubuh. Kondisi anemia inilah yang membuat Anda merasa pusing, hilang keseimbangan dan sakit kepala tiba-tiba.

Selain pusing, anemia juga dapat menyebabkan sesak nafas, kelelahan, dan nyeri di bagian dada. Untuk itu, mengkonsumsi makanan seperti tahu, bayam, roti gandum, dan kacang-kacangan penting bagi Anda guna menghindari kondisi anemia.

4. Gangguan kecemasan

Penyebab pusing kepala juga jadi salah satu gejala yang dimiliki oleh orang dengan gangguan kecemasan. Selain itu, gejala ini diikuti juga dengan gejala lain seperti gelisah, merasa khawatir, tidak dapat berkonsentrasi atau fokus selama beberapa saat, hingga mengalami kesulitan untuk tidur atau bahkan sesak napas.

Simak juga: Berobat ke Dokter, Jangan Lupa Tanyakan 4 Hal Ini!

Gangguan kecemasan (anxiety disorder) adalah salah satu jenis gangguan kesehatan mental, termasuk di antaranya serangan panik, gangguan obsesif-kompulsif, dan stres pasca trauma. Dibutuhkan perawatan psikis dan fisik yang seimbang untuk penyebab kepala sering pusing tiba-tiba yang satu ini.

5. Stres berkepanjangan

Penyebab pusing kepala lainnya adalah karena stres berkepanjangan yang tidak mendapatkan penanganan khusus, apalagi jika serangan rasa pusing tiba-tiba itu datang dengan intensitas yang cukup sering. 

Hal ini terjadi karena saat stress, otak manusia akan melepaskan hormon kortisol yang memicu meningkatnya gula darah. Peningkatan level gula darah akan berujung pada penyakit diabetes, jantung, hingga disfungsi sistem kekebalan tubuh yang membuat Anda lebih mudah terserang penyakit.

Hormon kortisol juga dapat mempersempit pembuluh darah dan membuat denyut jantung Anda meningkat. Alhasil, pernapasan jadi lebih cepat dan pendek dan membuat serangan pusing datang tiba-tiba. 

Dari ulasan soal berbagai penyebab kepala sering pusing tiba-tiba di atas, dapat disimpulkan bahwa disfungsi fisik tidak selalu jadi penyebab seseorang pusing. Gangguan mental juga dapat membuat Anda mengalami serangan pusing yang tiba-tiba. Jadi seimbangkan juga perawatan kesehatan fisik , perbanyak mengkonsumsi air putih dan kesehatan mental Anda.

  • Cleveland Clinic (2019). Health. Dizziness.
  • Mayo Clinic (2019). Diseases and Conditions. Dizziness.
  • NHS UK (2017). Health A to Z. Dizziness.

Bagikan ke orang terdekat anda

Baca juga :