Inilah Perbedaan Stres Dan Depresi

perbedaan stres dan depresi

Stres merupakan hal wajar karena hampir setiap orang akan mengalaminya. Hal ini bahkan bisa menjadi sesuatu yang positif jika mampu memotivasi Anda, namun akan menjadi hal negatif ketika membuat Anda merasa kelelahan hingga mencapai depresi. Stres dan depresi sering sekali dikaitkan satu sama lain, namun sebenarnya kedua hal ini sangatlah berbeda. Apa perbedaan stres dan […]

4 Cara Mengatasi Depresi dengan Tepat

cara mengatasi depresi

Perasaan sedih dan kecewa yang berlarut-larut dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental seperti depresi. Kondisi ini memiliki dampak secara langsung terhadap proses kehidupan sehari-hari. Efeknya bisa bertahan sangat lama serta merenggut kehidupan bahagia seseorang. Depresi juga bukan hal yang bisa dihilangkan begitu saja, perlu waktu dan proses panjang. Berikut ini beberapa cara mengatasi depresi untuk membantu […]