Jenis – Jenis Diet: Diet Mediterranean

Diet Mediterranean

Apa itu Diet Mediterranean? Diet Mediterranean merupakan istilah yang berasal dari tradisi makan pada negara – negara di perbatasan lautan Mediterranean, termasuk Prancis, Yunani, Italia, dan Spanyol. Diet Mediterranean sering digunakan menjadi pola diet karena memiliki manfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan jantung.   Cara Melakukan Diet Mediterranean Tidak ada sebuah standar tertentu untuk diet Mediterranean. […]

Jenis – Jenis Diet: Diet Keto

Diet Keto

Apa itu Diet Keto? Keto, atau ketogenik, merupakan pola diet dengan konsumsi makanan sangat rendah karbohidrat, konsumsi sedang protein, dan konsumsi tinggi lemak. Pola diet ini ditemukan pada tahun 1920, pada awalnya digunakan sebagai terapi kejang pada anak – anak, namun saat ini berkembang dan digunakan juga untuk penurunan berat badan. Diet ketogenik serupa dengan […]

Jenis – Jenis Diet: Balanced Diet

balanced diet

Apa itu Balanced Diet? Balanced Diet atau diet seimbang merupakan pola diet dengan konsumsi 5 jenis makanan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi seseorang. Diet seimbang dapat menjaga keshatan seseorang serta mengurangi risiko berbagai penyakit. Untuk menjaga kesehatan, seseorang perlu mengonsumsi sejumlah nutrisi dan kalori. Diet seimbang akan memenuhi seluruh nutrisi yang dibutuhkan tubuh, namun tidak makan […]

Jenis – Jenis Diet: Atkins Diet

Jenis-jenis Diet, Diet Atknis

Apa itu Atkins Diet?             Atkins Diet merupakan suatu pola diet yang sering digunakan untuk membantu menurunkan berat badan, dengan cara membatasi asupan karbohidrat dan mengontrol kadar hormon insulin, sedangkan konsumsi lemak dan protein tidak dibatasi.             Diet ini pertama kali ditemukan oleh Dr Robert Atkins, seorang kardiologi di Amerika pada tahun 1960 awal. Tujuan […]

Manfaat Air Putih untuk Diet

Berat badan yang berlebihan atau disebut sebagai obesitas merupakan salah satu risiko penyakit-penyakit yang mengancam nyawa manusia. Obesitas meningkatkan risiko berbagai jenis penyakit, diantaranya yaitu penyakit jantung koroner, stroke, diabetes melitus tipe 2, sleep apnea, kanker, osteoartritis (penipisan tulang rawan sendi), serta risiko-risiko penyakit lainnya yang dapat menyebabkan perburukan penyakit fisik dan mental. Obesitas merupakan […]

We will contact you shortly

Thank you for contacting the Carevo team, our team will

immediately contact you with related topics