Manfaat Menjaga Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

perilaku hidup bersih dan sehat

Perilaku hidup bersih dan sehat harus dibiasakan sejak dini karena dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Terlebih lagi, jika kebiasaan baik ini senantiasa dilakukan setiap hari, perilaku tersebut tentunya dapat membawa manfaat besar bagi kesehatan jangka panjang Anda. Nah, kira-kira apa saja manfaatnya bagi tubuh? Yuk, simak ulasan berikut! Manfaat Perilaku Hidup Bersih dan Sehat […]

Cara Menjaga Kesehatan Jantung yang Sederhana, Jaga Pola Makan, Yuk!

cara menjaga kesehatan jantung

Cara menjaga kesehatan jantung menjadi salah satu tips kesehatan yang banyak dicari oleh masyarakat. Pasalnya, sakit jantung telah menjadi penyakit silent killer yang memiliki angka kematian cukup tinggi di dunia. Berdasarkan data yang dilansir WHO (Organisasi Kesehatan Dunia), jumlah kematian akibat penyakit kardiovaskular sekitar 17,9 juta per tahun.  Pun seperti dilansir situs resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, […]

Ini Daftar Penyakit Kelainan Darah yang Harus Anda Waspadai!

penyakit kelainan darah

Darah merupakan cairan tubuh yang berperan sebagai media transportasi dalam membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh, juga membawa karbondioksida dan zat-zat sisa untuk dikeluarkan dari tubuh. Selain itu, darah berfungsi sebagai proteksi dengan menghasilkan sel-sel kekebalan tubuh dan membantu dalam proses pembekuan untuk mencegah perdarahan. Perkiraan volume darah untuk orang dewasa adalah sekitar 5 liter yang bersirkulasi […]

7 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Agar Tetap Berfungsi Optimal

cara menjaga kesehatan ginjal

Ginjal merupakan organ vital di dalam tubuh, kita perlu memberikan perhatian ekstra untuk memastikannya tetap berfungsi secara optimal. Terlebih lagi, fungsi utama dari ginjal sendiri adalah menyaring darah dari limbah dan mengontrol jumlah cairan dalam tubuh, sekaligus menyaring zat yang penting untuk tubuh. Maka, jika ginjal gagal menjalankan fungsi penting tersebut, tubuh bisa menderita komplikasi […]

7 Cara Mengatasi Sakit Maag yang Mudah, Praktis, dan Alami

Melansir situs Mayoclinic, sakit maag atau dispepsia dapat diartikan sebagai ketidaknyamanan yang muncul di area perut bagian atas. Penyebabnya bisa bermacam-macam, termasuk infeksi bakteri Helicobacter pylori dan adanya luka pada tukak lambung. Gangguan pencernaan ini juga kerap disertai gejala-gejala seperti heartburn atau timbulnya sensasi terbakar di bagian dada, begah, mual, dan kembung. Nah, kira-kira ada tidak cara mengatasi sakit […]