Manfaat Jus Alpukat untuk Ibu Hamil

Buah dan sayur memiliki konsentrasi serat, vitamin, mineral, serta antioksidan yang tinggi. Kurangnya konsumsi buah dan sayur dalam pola diet sehari-hari dikaitkan dengan berbagai penyakit kronik seperti penyakit jantung koroner, kadar kolesterol darah yang tinggi, osteoporosis, hingga berbagai jenis kanker. Selain dapat mencegah kejadian penyakit kronik, serat-serat yang terkandung dalam buah dan sayur dapat memperlancar […]

Tips Memilih Dokter Kandungan yang Tepat

Pentingnya Memilih Dokter Kandungan yang Tepat Dokter kandungan adalah seorang dokter dengan kualifikasi spesialis dalam membantu persalinan dan merawat wanita selama masa kehamilan, dan hingga setelah persalinan. Dokter kandungan memiliki skill untuk mengatasi masalah selama kehamilan dan persalinan, serta melakukan intervensi misalnnya operasi Caesar. Salah satu alasan mengapa wanita memilihn dokter kandungan untuk kehamilan mereka […]

Pantangan Makanan untuk Ibu Hamil

Mengapa nutrisi penting untuk ibu hamil? Masa kehamilan merupakan sebuah masa yang besar bagi seorang ibu. Tanggung jawab seorang ibu terbagi menjadi dua, yaitu untuk diri sendiri dan janin yang dikandungnya. Pilihan makanan yang baik merupakan sesuatu yang wajib dilakukan oleh ibu. Asupan nutrisi yang baik dan seimbang sangat diperlukan untuk pertumbuhan janin dan peningkatan […]

Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil

Mengapa nutrisi penting untuk ibu hamil? Masa kehamilan merupakan sebuah masa yang besar bagi seorang ibu. Tanggung jawab seorang ibu terbagi menjadi dua, yaitu untuk diri sendiri dan janin yang dikandungnya. Pilihan makanan yang baik merupakan sesuatu yang wajib dilakukan oleh ibu. Asupan nutrisi yang baik dan seimbang sangat diperlukan untuk pertumbuhan janin dan peningkatan […]

Manfaat Wortel bagi Ibu Hamil

Apa saja manfaat sayur-sayuran itu? Sayur adalah salah satu jenis makanan yang kaya akan manfaat karena kandungan nutrisi nya. Sayuran memiliki kandungan berupa vitamin, mineral, dan serat. Masing-masing sayuran memiliki fungsi dan manfaat yang berbeda-beda bagi setiap orang, semua bergantung pada pola makan, kesehatan dari orang tersebut, serta kebutuhan nutrisi harian orang tersebut. Kebutuhan setiap […]