Inilah Manfaat Makan Tomat Sebelum Tidur

Apa saja manfaat sayur-sayuran itu? Sayur adalah salah satu jenis makanan yang kaya akan manfaat karena kandungan nutrisi nya. Sayuran memiliki kandungan berupa vitamin, mineral, dan serat. Masing-masing sayuran memiliki fungsi dan manfaat yang berbeda-beda bagi setiap orang, semua bergantung pada pola makan, kesehatan dari orang tersebut, serta kebutuhan nutrisi harian orang tersebut. Kebutuhan setiap […]

Berbagai Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Anda

Kandungan di dalam Buah Naga Buah naga merupakan buah yang dapat Anda temukan di iklim tropis, berwarna merah cerah, rasanya manis, dan dengan biji – biji kecil yang tersebar. Bentuknya yang unik dan dianggap sebagai salah satu  superfood menjadikan buah ini populer untuk dikonsumsi bagi kesehatan. Buah ini dapat Anda temukan dengan mudah di pasar […]