Pahami Manfaat Minum Jus Wortel

Manfaat yang Anda dapatkan dari konsumsi sayur-sayuran Sayuran merupakan salah satu komponen diet yang penting bagi tubuh kita dan seringkali dilupakan. Secara alamiah sayur mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat menjaga tubuh kita agar tetap sehat dan mencegah kemungkinan kita terkena penyakit kronik. Berikut ini berbagai kandungan nutrisi yang dimiliki oleh sayur-sayuran: Sayur-sayuran merupakan […]

5 Manfaat Jus Jambu Merah untuk Ibu Hamil

Manfaat jus jambu merah untuk ibu hamil sangatlah banyak. Bahkan sangat membantu dalam proses mengandung selama 9 bulan. Sebagai salah satu jenis buah-buahan, jambu merah memang sangat enak ketika dijadikan jus. Rasanya termasuk manis dan segar. Kandungan jambu merah juga cukup beragam. Tanpa perlu berlama-lama lagi, mari berkenalan dengan manfaat dari jus jambu merah untuk […]

Cari Tahu Manfaat Tomat untuk Kesuburan Anda

Manfaat yang Anda dapatkan dari konsumsi sayur-sayuran Sayuran merupakan salah satu komponen diet yang penting bagi tubuh kita dan seringkali dilupakan. Secara alamiah sayur mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat menjaga tubuh kita agar tetap sehat dan mencegah kemungkinan kita terkena penyakit kronik. Berikut ini berbagai kandungan nutrisi yang dimiliki oleh sayur-sayuran: Sayur-sayuran merupakan […]

Mengenal Manfaat Alpukat untuk Diet yang Baik

Dari topping untuk es teler hingga makanan penutup dan jus, alpukat sering disebut-sebut sebagai makanan kesehatan. Buah ini juga bisa menjadi pilihan nutrisi Anda ketika menjalankan diet. Alpukat memang tinggi akan kalori, dengan 234 kalori untuk alpukat sedang. Alpukat juga tinggi lemak baik, dengan 21 gram atau sekitar sepertiga dari tunjangan harian yang direkomendasikan. Tapi […]

Ketahui Manfaat Jus Pare untuk Kesehatan

Buah pare atau yang dikenal dengan nama latin Momordica charantia merupakan buah dengan warna hijau, bentuk lonjong dan memiliki kulit yang kasar. Cara konsumsinya bervariasi mulai dari dimasak sebagai lauk makanan atau dijus yang dikenal dengan nama jus karela. Rasa dari buah ini pahit dan tidak semua orang menyukainya, namum memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. […]