5 Kandungan Makanan Untuk Meningkatkan Imun Tubuh

Imunitas tubuh harus selalu terjaga terlebih dimasa pandemi COVID-19 seperti sekarang ini. Salah satu cara agar imun tubuh tetap terjaga adalah dengan mengatur asupan nutrisi yang dimakan. Penelitian menunjukkan bahwa diet sangat mempengaruhi kekebalan tubuh seseorang, karena nutrisi dapat mempengaruhi mikrobiota usus, fungsi proteksi organ dan fungsi sel darah putih yang semuanya harus bekerjasama dengan […]

10 Buah untuk Meningkatkan Imun Tubuh Anda

Nutrisi yang masuk kedalam tubuh berpengaruh terhadap imunitas yang kuat. Respon imun yang optimal memberikan proteksi terhadap penyakit yang dapat masuk ke dalam tubuh. Buah-buahan merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang banyak dan dibutuhkan oleh sel imun untuk melakukan fungsinya dengan baik. Berikut adalah beberapa buah-buahan yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan imun […]

5 Kandungan Makanan Untuk Meningkatkan Imun Tubuh

Imunitas tubuh harus selalu terjaga terlebih dimasa pandemi COVID-19 seperti sekarang ini. Salah satu cara agar imun tubuh tetap terjaga adalah dengan mengatur asupan nutrisi yang dimakan. Penelitian menunjukkan bahwa diet sangat mempengaruhi kekebalan tubuh seseorang, karena nutrisi dapat mempengaruhi mikrobiota usus, fungsi proteksi organ dan fungsi sel darah putih yang semuanya harus bekerjasama dengan […]

7 Cara Menaikkan Imun Tubuh Anda Dengan Mudah

Sistem imun yang baik mampu melindungi tubuh dari berbagai serangan virus, bakteri, jamur dan sel asing lainnya. Peran sistem imun sendiri sangat vital dalam kehidupan manusia. Fungsinya antara lain yaitu sebagai proteksi terhadap patogen yang dapat menyebabkan penyakit, mendeteksi sel rusak atau yang telah bermutasi seperti sel kanker dan menghancurkannya sebelum menyerang tubuh dan juga […]

Cara Meningkatkan Imunitas agar tidak Mudah Sakit

Apa itu Imun? Sistem imun merupakan suatu jaringan sel dan protein yang kompleks, berfungsi untuk menjaga tubuh. Sistem imun bekerja dengan cara melawan zat – zat yang dianggap berbahaya oleh tubuh, dapat berupa zat asing, maupun zat yang terdapat di dalam tubuh. Sistem imun menjaga Anda dari penyakit, infeksi, dan membantu pemulihan luka. Sistem imun […]