Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Anda

Apa itu kesehatan mental? Kesehatan mental terdiri dari emosi, kesadaran psikologis, dan perilaku sosial kita. Kesehatan mental mempengaruhi bagaimana cara kita berpikir, merasakan, dan bertindak. Selain itu, kesehatan mental juga menggambarkan bagaimana kemampuan kita menghadapi tekanan (stress), bersosialisasi dengan sekitar dan lingkungan kita, serta membuat keputusan dari sekian banyak opsi yang kita miliki. Mentalitas sangat […]