Manfaat Air Putih untuk Diet

Berat badan yang berlebihan atau disebut sebagai obesitas merupakan salah satu risiko penyakit-penyakit yang mengancam nyawa manusia. Obesitas meningkatkan risiko berbagai jenis penyakit, diantaranya yaitu penyakit jantung koroner, stroke, diabetes melitus tipe 2, sleep apnea, kanker, osteoartritis (penipisan tulang rawan sendi), serta risiko-risiko penyakit lainnya yang dapat menyebabkan perburukan penyakit fisik dan mental. Obesitas merupakan […]

Manfaat Nanas untuk Diet yang Sedang Anda Jalani

Buah-buahan merupakan salah satu makanan yang cocok dikonsumsi untuk program diet karena memiliki kandungan nutrisi yang kaya. Selain untuk menurunkan berat badan, buah juga diperlukan untuk menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan. Rasa manis alami pada sebagian besar buah juga dapat mengurangi kemungkinan untuk mengkonsumsi cemilan yang mengandung banyak kalori dan gula seperti kue. Salah […]